+7 (851) 299-45-03 Дежурный врач.
Круглосуточно. 24/7

Как быстро избавиться от бессонницы при похмелье: эффективные способы

Как быстро избавиться от бессонницы при похмелье: эффективные способы

Запой и бессонница после алкоголя тесно взаимосвязаны. Многодневный запой приводит к усталости, изнеможенности, в результате чего человек долго не засыпает. Это продолжается сутками и сопровождается чувством страхом, сонливостью. Прерывистый сон – причина страхов, неврозов и даже суицидов, поэтому свое состояние необходимо нормализовать. Для этого предназначены лекарства и рецепты народной медицины.

Бессонница после алкоголя: причины возникновения

Чтобы организм восстановился, ему требуется 3-4 перехода из медленной фазы сна в быструю за одну ночь. Когда в него в большом количестве попадает этиловый спирт, он нарушает функционирование печени и нервной системы, сбивает циркадные ритмы.

Во время медленной фазы сна восстанавливается функционирование органов, вырабатывается мелатонин, синтезируется спинномозговая жидкость. Если человек страдает алкогольной зависимостью, длительность этих фаз уменьшается. Начинается прерывистый сон, и организм не успевает восстановиться. Даже малейший шум или звук способен разбудить человека.

Интоксикация алкогольными напитками приводит к усталости, гипертонии, болям в голове, слуховым и зрительным галлюцинациям.

При наличии хронических заболеваний алкоголь может их обострить.

Бессонница с похмелья и ее виды

1.Абсолютная бессонница

Проявляется в виде умственных расстройств. Появляются видения, приводящие к эмоциональным нарушениям. В запущенных ситуациях человек страдает от серьезного нервного расстройства.

2.Беспокойный сон

В течение ночи человек множество раз просыпается, становится нервным и раздражительным. Его организм не успевает восстановиться, вследствие чего больной страдает от усталости.

3.Продолжительное засыпание

Если человек слишком много выпил, он долго не засыпает, мучается от тревоги. У него могут возникнуть миалгия, тахикардия, гипертония. Продолжительные проблемы с засыпанием становятся причиной пугливости или высокой возбудимости. Когда больной считает, что выпивка помогает ему расслабиться и заснуть, то этим он только быстро делает себе хуже.

бессонница с похмелья

Бессонница с похмелья: что делать

Первым делом необходимо провести детоксикацию организма, на что уйдет 4 суток.

Принимать седативный препарат допускается под контролем специалиста. Употребление Корвалола, Валокодрина через 2-3 часа после алкоголя запрещено, так как их повышенная токсичность способна нанести печени вред.

Если у человека бессонница после похмелья, то облегчит состояние контрастный душ.

Необходимо обильное питье, так как водный баланс при интоксикации организма нарушается. Повышенное потребление воды выводит продукты распада спирта вместе с мочой. Рекомендуется пить:

  • минеральную воду;
  • обычную кипяченую воду;
  • квас;
  • молоко;
  • кефир.

Снимает интоксикацию и активированный уголь, принятый в соотношении 1 таблетка на 10 кг человека. Превышать дозу не следует, иначе возникнет гиповитаминоз и расстройство желудка. Помимо этого, частички таблетки при попадании в организм забирают с собой как вредные токсины, так и витамины, микро/макроэлементы. Все это способно ухудшить состояние.

Как избавиться от продолжительной бессонницы после алкоголя лекарствами

Потребуется снять похмельные симптомы и подготовить свой организм к последующему восстановлению.

Наутро после запоя начинаются сильные головные боли, избавиться от которых помогают Аспирин, Зорекс и Мексидол.

Специалисты советуют использовать щадящие лекарства, пусть даже они не такие результативные. К ним относятся:

  • Глицин;
  • Пустырник;
  • Новопассит;
  • Биотредин;
  • Валерьяна;
  • Мексидол;
  • Афобазол.

Перечисленные лекарства принимаются перед отходом ко сну в умеренных дозах. Через несколько дней человек почувствует на себе результат их действия.

При выборе лекарств рекомендуется воспользоваться помощью врача, так как немало из них влияют на печень. Снотворные и успокоительные принимаются после назначения специалиста.

Приобретать самостоятельно такие лекарства, как Элениум, Валиум Рош и Димедрол, не рекомендуется.

Цитрамон и Парацетамол употреблять не следует, поскольку они отрицательно сказываются на печени.

Есть лекарственные препараты, которые нельзя принимать при запое.

Феназепам – сильнейший транквилизатор, который может привести к депрессивному состоянию, психозу, интеллектуальным нарушениям, провалам в памяти. Данная группа лекарств включает в себя Нозепам, Себазон, Элениум, Реланинум. Их употребление допустимо только с назначения врача.

Средства, в составе которых есть фенобарбитал, способны поразить центральную нервную систему, привести к коме и смерти. К ним относятся Валосердин, Корвалол.

При приеме лекарств необходимо придерживаться таких условий:

  1. запрещается принимать снотворные и успокаивающие лекарства в одно и то же время;
  2. необходимо грамотно рассчитывать дозировку, время и частоту приема лекарств, выполняя назначения врача;
  3. потребуется очистить свой организм.

бессонница после алкоголя

Как нормализовать состояние средствами народной медицины

Для того чтобы привести нервную систему в норму, рекомендуется использовать успокаивающие травы. К ним относятся пустырник, мелисса и мята. Настойки и отвары из них снимают раздражение и усталость.

Чтобы прийти в себя при похмельном синдроме, следует выпить рассол в больших количествах.

Чай из зверобоя способен избавить от бессонницы. В растительном экстракте есть компоненты, которые оптимизируют функционирование печени, успокаивают и способствуют крепкому сну.

Черный крепко заваренный чай с медом также избавит от похмельного синдрома.

Перечисленные напитки способны нормализовать нервную систему, оказывают общеукрепляющий и оздоровительный эффект.

После этого потребуется восполнить в организме нутриенты. Следует добавить в свое ежедневное меню такие домашние продукты:

  • овощи (капуста, морковь);
  • фрукты (бананы, сливы, цитрусовые);
  • черная смородина;
  • настой из шиповника.

Добиться крепкого и полноценного сна поможет настойка из шишек хмеля. Для ее приготовления нужно взять 250 чистой кипяченой воды и 2 ст. ложки шишек. Настойку следует употреблять 3 раза в сутки после приема пищи.

Если у человека отсутствуют сердечные заболевания, то для нормализации обмена веществ ему полезны банные процедуры.

Чтобы заснуть, можно выпить молока, кефир с медом или отвар из боярышника. Последний ускорит засыпание и окажет полезное воздействие на организм.

Когда человек мучается от бессонницы уже долгое время, ему следует срочно посетить врача.

Оцените статью

Рейтинг статьи 5 из 5. Голосов: 4.
Просмотров: 133.

Понравилась статья? Оставьте комментарий!

Фото бригады и клиники

Благодарные отзывы пациентов

отзыв от Владимир, Астрахань
Владимир, Астрахань
29.01.2017
Я отправил своего отца на лечение алкоголизма в реабилитационный центр частной скорой помощи №1 ...
отзыв от Инна, Астрахань
Инна, Астрахань
03.08.2017
Здесь работают самые лучшие врачи! Поняла это, когда по звонку в 3 часа ночи к нам быстро приех ...
отзыв от Марина, Ахтубинск
Марина, Ахтубинск
15.02.2017
Хочу сказать огромное спасибо психотерапевтам и другим врачам реабилитационного центра! Вы спас ...
отзыв от Леонид, Астрахань
Леонид, Астрахань
30.11.2016
Я обратился в частную скорую помощь №1 сам, поскольку из-за регулярного употребления алкоголя п ...
отзыв от Руслан, Астрахань
Руслан, Астрахань
22.06.2017
Обратился в наркологический центр с очень тяжелой проблемой - алкоголизмом у жены. У нас есть д ...
отзыв от Валентина, Астрахань
Валентина, Астрахань
23.12. 2016
Позвонила в наркологический диспансер при частной скорой помощи №1 поздно вечером, когда муж в ...
отзыв от Евгений, Астрахань
Евгений, Астрахань
17.04.2017
Хочу рассказать о своей многолетней истории борьбы с алкоголизмом. Я - алкоголик с 25-летним ст ...
отзыв от Алина, Ахтубинск
Алина, Ахтубинск
13.01.2017
Я нашла адрес и телефон этой клиники в Интернете, после того как брат много пил в течение всех ...
отзыв от Анна, Астрахань
Анна, Астрахань
01.03.2017
Мой муж часто выпивал до брака, гуляя с друзьями, но после свадьбы на какое-то время остановилс ...
отзыв от Нина, Знаменск
Нина, Знаменск
15.05.2017
Нет слов, чтобы описать как я благодарна наркологам и психотерапевтам частной скорой помощи №1! ...
Оплата наличными, картой, Сбербанк Онлайн
Способы оплаты: наличные, VISA, Mastercard
читайте также
Наши специалисты
фото доктора Серова Елена

Врач психиатр-нарколог. Стаж работы 12 лет.

Серова Елена
фото доктора Дмитриева Ирина

Врач нарколог.
Стаж работы 10 лет.

Дмитриева Ирина
фото доктора Мельникова Татьяна

Врач психотерапевет.
Стаж работы 13 лет.

Мельникова Татьяна
фото доктора Шатохина Александра

Врач психиатр-нарколог.
Стаж работы 10 лет.

Шатохина Александра
фото доктора Максимов Леонид

Врач нарколог высшей категории.
Стаж работы 17 лет.

Максимов Леонид
фото доктора Приходько Михаил

Врач реаниматолог.
Стаж работы 14 лет.

Приходько Михаил
фото доктора Морозов Александр

Врач психиатр-нарколог.
Стаж работы 11 лет.

Морозов Александр
ЗАПИШИТЕСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
К ВРАЧУ ОНЛАЙН

И получите скидку на лечение 10%